Ubrania sportowe – o czym warto pamiętać podczas wyboru

• Wygodne i elastyczne
• Oddychające materiały
• Bezpieczeństwo podczas treningu
• Odpowiednie dopasowanie rozmiaru
• Elegancki styl sportowy
• Podsumowanie
• Ubrania sportowe – o czym warto pamiętać podczas wyboru – FAQ

Jeśli często uprawiasz sport, wiesz jak ważne jest odpowiednie ubranie. Ale czy wiesz, czego szukać podczas zakupów? W tym artykule przedstawiamy Ci kluczowe cechy dobrego ubrania sportowego oraz kilka przydatnych wskazówek.

Wygodne i elastyczne

Podstawową cechą dobrego ubrania sportowego jest wygoda. Ubranie to powinno być lekkie i przewiewne, aby nasza skóra mogła swobodnie oddychać podczas ćwiczeń. Dodatkowo, materiał użyty do produkcji odzieży sportowej powinien szybko schnąć po spoconym treningu i utrzymywać swoją formę nawet po wielu praniach.

Elastyczność jest kolejnym niezbędnym elementem ubrania sportowego – tylko dzięki niej możemy swobodnie poruszać się podczas treningu.

Spodnie lub legginsy powinny mieć odpowiednio dopasowany krój, a ich tkanina powinna być na tyle elastyczna, aby zapewnić nam pełen zakres ruchów w dowolnej pozycji ciała.

Podobnie z koszulkami – najlepsze będą modele, które wykonane są z tkaniny rozciągliwej w czterech kierunkach, dopasowującej się do każdego typu sylwetki.

Oddychające materiały

Ubranie sportowe powinno zapewniać nie tylko wygodę, ale także dobrą wentylację.

Dlatego ważnym elementem każdej odzieży sportowej są oddychające materiały.

Są to tkaniny, które pozwalają skórze na swobodne oddychanie, a jednocześnie odprowadzają wilgoć i pot na zewnątrz. W ten sposób nasze ciało jest lepiej wentylowane, zmniejsza się ryzyko przegrzania organizmu oraz wysypki czy irytacji skórnych wynikających z długiego kontaktu ze spoconym ubraniem.

Do najczęściej stosowanych rodzajów tkanin oddychających należą poliestry o różnej gramaturze oraz specjalne mieszanki włókien syntetycznych i naturalnych takich jak bawełna lub len. Jednak w ostatnim czasie coraz większą popularnością cieszą się również tkaniny wykonane z mikrofibry lub networzone przez perforowany łańcuchowo styren-butadieno-styrenowy gumownik (SBS). Nieważne jaki materiał wybierzemy, pamiętajmy by zadbać o jego właściwe pranie – unikajmy kosmetyków zawierających barwniki czy perfumy, pikowania termicznego oraz bardzo gorącej wody podczas prania. Dzięki temu będziemy mogli cieszyć się swoim ulubionym strojem sportowym przez dłuższy czas.

Bezpieczeństwo podczas treningu

Podczas uprawiania sportu, ważne jest nie tylko odpowiednie wyposażenie czy umiejętności, ale także bezpieczeństwo. Dlatego warto zadbać o właściwe ubranie sportowe, które oprócz funkcjonalności i komfortu użytkowania, zapewni nam ochronę podczas treningów. Przede wszystkim powinniśmy zwrócić uwagę na jakość materiałów oraz ich właściwości termoregulacyjne. Podczas wysiłku fizycznego nasze ciało produkuj e dużo ciepła i potu, dlatego odpowiednio dobrane tkaniny będą pochłaniały wilgoć i utrzymywały nasze ciało w suchej kondycji. Bezpieczne ubranie to również dobrze dopasowane buty sportowe z odpowiednim bieżnikiem oraz elementami amortyzującymi.

Dodatkowo, przykładając wagę do bezpieczeństwa ważne są także elementy odblaskowe – kiedy trenujemy po zmroku lub wieczorem będą one łatwym sposobem na zwiększenie widoczności dla innych uczestników ruchu drogowego. Powinniśmy zatem wybierać modele od renomowanych producentów oferujących sprawdzone rozwiązania w zakresie bezpieczeństwa i dbających o ekologię stosowanych materiałów.

Odpowiednie dopasowanie rozmiaru

Ubranie sportowe to nie tylko wygodne spodenki i bluza.

Ważne jest, aby odpowiednio dopasować rozmiar ubrania, aby zapewnić sobie maksymalny komfort podczas treningów.

Zbyt luźne lub zbyt obcisłe ubranie może negatywnie wpłynąć na wyczynowość zawodnika oraz ograniczyć zakres ruchu.

Dobierając rozmiar ubrania sportowego należy kierować się własnymi wymiarami ciała, a także rodzajem aktywności fizycznej, którą będziemy uprawiać. W przypadku legginsów lub spodenek warto zwrócić uwagę na materiał, z jakiego są wykonane – dobrym wyborem będą materiały elastyczne i oddychające, które zapewnią swobodę ruchów oraz odprowadzenie wilgoci ze skóry.

Elegancki styl sportowy

Elegancki styl sportowy to opcja dla osób, które chcą wyglądać modnie także w trakcie treningów. Ubranie sportowe powinno być przede wszystkim funkcjonalne i zapewniać komfort podczas ćwiczeń. Jednakże nie oznacza to, że nie da się połączyć wygody z elegancją. Dzisiaj na rynku dostępne są różnego rodzaju ubrania sportowe wykonane z materiałów wysokiej jakości, które są jednocześnie modne i eleganckie.

Jeśli chodzi o elegancki styl sportowy kobiety często wybierają legginsy ze skóry ekologicznej lub dresy z cienkiego materiału o dopasowanym do sylwetki kroju.

W połączeniu z białą koszulką oraz szarym swetrem na suwak uzyskuje się bardzo modny look, który można uwiecznić na zdjęciach fitness na Instagramie.

Mężczyźni natomiast częściej stawiają na proste spodnie dresowe oraz koszulki polo, stanowiące połączenie klasyki ze stylem ulicznym.

Podsumowanie

Ubranie sportowe powinno być przede wszystkim wygodne, wykonane z odpowiedniego materiału, który będzie skutecznie odprowadzał wilgoć i pozwolił na swobodny ruch. Istotne są także właściwe dopasowanie do ciała oraz ochrona przed negatywnymi czynnikami atmosferycznymi. Podczas wyboru odpowiedniego stroju warto zwrócić uwagę na marki specjalizujące się w produkcji odzieży sportowej oraz na jej jakość i funkcjonalność.

Ubrania sportowe – o czym warto pamiętać podczas wyboru – FAQ

Jakie powinno być ubranie sportowe?

Ubranie sportowe powinno być przede wszystkim wygodne i funkcjonalne, umożliwiając swobodę ruchów podczas treningu lub zawodów.

Czy istnieje jedna uniwersalna odzież sportowa do każdego rodzaju aktywności fizycznej?

Nie ma jednego uniwersalnego stroju, który będzie odpowiedni dla każdej dyscypliny. W zależności od aktywności, potrzebujemy różnej odzieży: buty biegowe są mile widziane dla biegaczy, a łyżwy dla hokeistów.

Jaka tkanina jest najlepsza do ubrań sportowych?

Najlepiej wybrać tkaniny oddychające i odprowadzające wilgoć jak poliester czy nylon oraz mieszanki bawełny z syntetykami. Dzięki temu unikniemy rozdrażnień skóry i ograniczymy ilość potu na body

Czy należy inwestować w drogie markowe ubrania sportowe?

Nie trzeba wydawać ogromnych sum pieniądze na najdroższe marki, żeby kupić sobie dobry sprzęt. Istnieją już tańsze alternatywy o wysokiej jakości materiałów.

Czy istotnym elementem jest koloryt ubioru treningowego?

Tak, koloryt ubioru może wpłynąć na samopoczucie podczas treningu. Ważne jest, żeby wybierać jasne i nasycone barwy dla lepszej motywacji np. czerwień lub pomarańcze są utożsamiane z energią, a zielony z naturą i spokojem.