Herbata Matcha, najlepsza herbata na skołatane nerwy

Herbata Matcha jest popularnym napojem wśród osób dbających o zdrowie. Wykazano, że ma wiele korzyści zdrowotnych, a nawet pomaga w leczeniu raka. Herbata Matcha pochodzi z Japonii, która słynie z wysokiej jakości herbat. To jedna z najzdrowszych herbat, jakie można pić, dostarczająca zastrzyk przeciwutleniaczy i innych składników odżywczych, które pomagają zwalczać choroby i starzenie się. Ma reputację idealnej herbaty na nerwy, dlatego jest powszechna na imprezach i w kawiarniach na całym świecie.

Matcha to świetny przeciwutleniacz, który jest silny, praktyczny i wszechstronny

Wolne rodniki to atomy tlenu, które przemieszczają się po ciele i powodują wiele niepożądanych uszkodzeń. Przeciwutleniacze mogą powstrzymać te wolne rodniki przed wyrządzeniem szkód poprzez ich neutralizację, chroniąc w ten sposób ludzki organizm przed chorobami, takimi jak choroby serca i nowotwory. Spadek przeciwutleniaczy powoduje wzrost wolnych rodników i uszkodzenia organizmu. Ten rodzaj uszkodzeń może prowadzić do długotrwałego stresu i innych negatywnych problemów zdrowotnych. Problemom tym można zapobiec, jedząc zdrowo i ćwicząc. Udowodniono, że przeciwutleniacze znajdujące się w herbacie matcha pomagają organizmowi w walce z wolnymi rodnikami i spowalniają procesy zwyrodnieniowe starzenia. Spożywanie owoców i warzyw o wysokiej zawartości przeciwutleniaczy może zwalczać problemy zdrowotne związane ze starzeniem się.

Herbata Matcha jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy i wyróżnia się wyjątkowymi zdolnościami neutralizowania wolnych rodników i zmniejszania ryzyka miażdżycy. Te przeciwutleniacze zabijają również bakterie i wirusy. Matcha to tradycyjny japoński napój zawierający przeciwutleniacz o nazwie EGCG. Pomaga to chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV lepiej niż inne rodzaje herbaty. Ta substancja chemiczna jest przeciwutleniaczem o mocy 100 razy większej niż witamina C. Jest również kluczowym elementem w walce z rakiem i ma silne działanie przeciwnowotworowe. Ponieważ pijąc matchę spożywasz całe zmielone liście zielonej herbaty, jedna filiżanka tej herbaty pod względem zawartości przeciwutleniaczy odpowiada 10 filiżankom standardowego naparu z zielonej herbaty.

Matcha poprawia pamięć i koncentrację.

Wiele razy odpowiedni rodzaj diety i suplementów diety może zmienić Twoje życie. L-teanina jest jednym z suplementów, o których wiadomo, że pomaga w radzeniu sobie ze stresem i nastrojem oraz pozwala na zwiększoną kreatywność – co prowadzi do tego, że niektórzy polecają ją jako naturalną alternatywę dla bardziej przepisanych leków. Istnieją dwa rodzaje substancji chemicznych, które są obecne w naszych mózgach, gdy wchodzą one w reakcję z neuronami: tlen, który jest wytwarzany przez komórki, oraz dopamina, neuroprzekaźnik. Wykazano również, że dopamina wpływa na kilka innych rzeczy, takich jak sen, zdolności motywacyjne i zdolność odczuwania przyjemności. Serotonina jest neuroprzekaźnikiem, który kontroluje równowagę jonów ujemnych i dodatnich w neuronach, proces, który może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Na przykład reguluje nastrój, wzorce snu i ciśnienie krwi. Niedobór serotoniny lub zły nastrój często prowadzi do depresji. Depresja może być spowodowana brakiem serotoniny, neuroprzekaźnika niezbędnego w mózgu. Badania wykazały, że dopamina jest podstawą motywacji, odpowiada za naszą chęć do działania i uczenia się.

Zwiększa poziom energii i zapewnia naturalny zastrzyk energii

Przed wyprawą drużyna miała dziesięciominutową przerwę. Jako energetyzujący napój mieli herbatę matcha, tradycyjną japońską zieloną herbatę z prażonego drobnego proszku z wysokiej jakości liści herbaty Kozue. Kofeina Matcha i L-teanina, które wzmacniają odporność i dodają energii, mogą działać przez ponad 6 godzin! Matcha nie powoduje skutków ubocznych jak kofeina. Ale ma mniej stymulujący efekt niż kawa, co może być bardzo pomocne dla niektórych osób, które są na nią wrażliwe. Kofeina jest środkiem pobudzającym w organizmie, który oddziałuje na mózg, zapewniając przypływ energii na krótkie okresy czasu. Ma to wiele zalet, ale ma też wady. Jednym z nich jest to, że nie może być łatwo rozprowadzony przez organizm, co prowadzi do jego stałych efektów w miarę upływu czasu. Matcha ma mniej kofeiny, ale nadal dostarcza potężnej energii, której nie mają inne napoje kawowe. Najlepiej jest pić ją zamiast kawy, aby uniknąć dużego ryzyka poczucia letargu.

Pomaga spalić zbędne kalorie

Zielona herbata Matcha przyspiesza metabolizm organizmu, powodując, że spala on tłuszcz 4 razy szybciej. Matcha to roślina występująca w zielonej herbacie. Zielone herbaty są zawsze znane ze swoich korzyści zdrowotnych, takich jak zwalczanie stanów zapalnych, wspomaganie odchudzania itp. W przeciwieństwie do wielu innych suplementów dostępnych na rynku, matcha nie prowadzi do skutków ubocznych, takich jak podwyższone ciśnienie krwi czy przyspieszone tętno.

Wzmacnia układ immunologiczny

Herbata Matcha to napój, który ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne, a także wzmacnia układ odpornościowy.Jedna filiżanka tej herbaty dostarcza organizmowi znaczne ilości witaminy A, wapnia, potasu i żelaza.